突然膝关节痛的原因包括运动损伤、骨关节炎、痛风或假性痛风、韧带或半月板损伤、滑膜炎。具体分析如下:
1.运动损伤:剧烈运动或意外扭伤可能导致膝关节周围肌肉、肌腱或软骨受损,出现疼痛和肿胀。避免继续运动,冷敷患处并抬高下肢,必要时使用弹性绷带固定。
2.骨关节炎:关节软骨退化引发炎症和疼痛,常见于中老年人或长期负重人群。减少关节负荷,适当进行低强度活动如游泳,局部热敷缓解症状。
3.痛风或假性痛风:尿酸结晶或钙盐沉积在关节内引发急性疼痛,常伴随红肿发热。控制饮食减少高嘌呤食物摄入,多喝水促进代谢,急性期需药物干预。
4.韧带或半月板损伤:膝关节扭转或撞击导致韧带撕裂或半月板磨损,疼痛伴随活动受限。立即停止活动并冰敷,严重者需影像检查确定损伤程度,必要时手术修复。
5.滑膜炎:关节滑膜因感染或劳损发炎,积液增多导致肿胀和疼痛。减少活动并保持休息,局部理疗或穿刺抽液减轻压力,配合抗炎药物。
膝关节疼痛需结合具体表现判断病因,短期缓解后若持续不适应及时就医,避免延误治疗。日常注意保护关节,合理运动并控制体重,降低关节负担。