扭伤后一般在72小时后可以热敷。
通常在扭伤初期，局部软组织损伤，小血管破裂出血，会形成血肿，此时热敷会加重出血和肿胀，所以应先进行冷敷，以收缩血管、减少出血和肿胀。而在72小时后，出血基本停止，这时热敷可以促进局部血液循环，加快瘀血的吸收和消散，有助于缓解疼痛和促进损伤组织的修复。热敷时要注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤，可使用热毛巾、热水袋等物品，每次热敷15-20分钟左右，每天可热敷数次。
扭伤后的处理不仅是关注何时热敷这么简单。在扭伤后，要立即停止活动，休息并抬高患肢，以利于血液回流，减轻肿胀。同时，要对受伤部位进行适当的固定，防止进一步损伤。如果扭伤情况较为严重，如出现明显的肿胀、疼痛剧烈、活动受限明显，甚至伴有畸形等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以排除骨折、脱位等严重情况。在恢复期间，要注意避免受伤部位过度负重和剧烈运动，以免影响恢复。饮食上可适当增加富含蛋白质、维生素等营养物质的食物摄入，以促进组织修复。对于扭伤要采取科学合理的处理方法，才能促进早日康复。如果对扭伤后的处理存在疑问或担忧，建议咨询专业医生的意见，以获得更准确和个性化的指导。
扭伤后多久热敷比较好
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
扭伤后通常建议在受伤后的24到48小时内避免热敷，待肿胀和疼痛有所缓解后再进行热...
扭伤可以热敷吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
扭伤后是可以热敷的。一般来说，在扭伤初期，通常会有局部的出血和炎症反应，此时冷敷...
扭伤多少小时后热敷
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
扭伤一般在72小时后可以热敷。当发生扭伤后，早期通常会有软组织的损伤和出血，形成...
腰扭伤后多久可以运动
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
腰扭伤后多久可以运动取决于扭伤的严重程度。一般来说，轻度腰扭伤可能需要1-2周后...
脚扭伤后可以热敷吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
脚扭伤后是可以热敷的，但要注意选择合适的时机。通常在脚扭伤后的初期，会有出血、肿...
脚扭伤之后多久热敷
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
脚扭伤后一般在72小时后可以开始热敷。通常情况下，脚扭伤后会经历不同的阶段。在早...
脚扭伤后多久可以热敷
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
脚扭伤后通常在72小时后可以热敷。一般来说，脚扭伤后会经历不同的阶段。在刚扭伤的...
踝关节扭伤热敷多久
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
踝关节扭伤后通常在72小时后开始热敷，每次可热敷15-30分钟，每天可热敷3-4...
扭伤多久可以热敷
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
扭伤后通常在72小时3天后可以热敷。扭伤是由于外力作用致使关节周围的肌肉、韧带等...
扭伤可以热敷吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
扭伤后可以进行热敷，但需根据具体情况来判断。一般来说，扭伤初期建议采用冷敷，以减...
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据