扭伤多久可以热敷
扭伤后通常在72小时3天后可以热敷。
扭伤是由于外力作用致使关节周围的肌肉、韧带等软组织发生损伤。在扭伤初期，局部软组织内的小血管破裂出血，形成血肿，同时局部会出现炎症反应，表现为红肿热痛。如果在这个时候热敷，会使局部血管扩张，血流增加，这就如同火上浇油，会加重肿胀和疼痛的症状。而在扭伤72小时之后，局部出血基本停止，热敷就成为一种有益的处理方式。热敷能够促进局部血液循环，加快淤血和渗出液的吸收，有助于缓解疼痛、减轻肿胀，促进受伤组织的修复。热敷的方式有很多种，例如可以使用热毛巾，将干净的毛巾浸泡在热水中，拧干后敷在扭伤部位，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次；也可以使用热水袋，但要注意热水袋的温度，避免烫伤皮肤。热敷时还可以配合轻柔的按摩，从扭伤部位的周边向中心轻轻按摩，进一步促进血液循环，但按摩力度不宜过大，以免再次损伤受伤组织。在热敷过程中，如果出现疼痛加重或者皮肤过敏等异常情况，应停止热敷并及时就医。
扭伤可以热敷吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
扭伤后是可以热敷的。一般来说，在扭伤初期，通常会有局部的出血和炎症反应，此时冷敷...
扭伤后多久可以热敷
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
扭伤后一般在72小时后可以热敷。通常在扭伤初期，局部软组织损伤，小血管破裂出血，...
腰扭伤了可以热敷吗
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
腰扭伤后早期不可以热敷，而在受伤72小时之后通常可以热敷。腰扭伤后的初期，局部软...
脚扭伤了可以热敷吗
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
脚扭伤后不可以立即热敷。脚扭伤后，局部软组织会受到损伤，小血管破裂出血，导致局部...
扭伤脚踝可以热敷吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
扭伤脚踝后是可以热敷的，但要注意选择合适的时机。在脚踝扭伤初期，通常会有出血、肿...
腰扭伤可以热敷吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
腰扭伤后是可以热敷的。当发生腰扭伤后，在不同阶段需要采取不同的处理措施。在早期，...
手扭伤可以热敷吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
手扭伤后是可以热敷的，但要注意选择合适的时机。一般来说，在手部扭伤后的初期，通常...
脚扭伤之后多久热敷
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
脚扭伤后一般在72小时后可以开始热敷。通常情况下，脚扭伤后会经历不同的阶段。在早...
脚扭伤后多久可以热敷
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
脚扭伤后通常在72小时后可以热敷。一般来说，脚扭伤后会经历不同的阶段。在刚扭伤的...
踝关节扭伤热敷多久
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
踝关节扭伤后通常在72小时后开始热敷，每次可热敷15-30分钟，每天可热敷3-4...
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