剖腹产30天后还有恶露怎么办

剖腹产30天后仍有恶露需观察颜色与量、保持外阴清洁、避免剧烈运动、及时就医排查异常、调整饮食促进恢复。具体分析如下：

1.观察颜色与量：恶露持续时间因人而异，30天后未净需重点关注颜色和排出量。正常恶露逐渐转为淡黄色或白色，量少无味。若出现鲜红色、暗红血块或脓性分泌物，或单日用量超过月经量，可能存在宫腔残留、感染或子宫复旧不良。记录每日恶露变化，为医生诊断提供依据。

2.保持外阴清洁：产后恶露期间需每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾或护垫。避免盆浴或使用刺激性洗剂，防止逆行感染。剖腹产伤口未完全愈合时，清洁过程需轻柔，防止牵拉或污染。穿透气棉质内裤，减少局部潮湿和细菌滋生。

3.避免剧烈运动：产后30天内子宫仍处于恢复期，过度活动可能加重出血或延缓内膜修复。避免提重物、长时间站立或高强度锻炼，可进行温和的腹式呼吸或散步。过早体力消耗可能影响恶露排出周期，需以静养为主。

4.及时就医排查异常：若恶露伴随发热、腹痛、恶臭或反复大量出血，需立即就医。超声检查可明确宫腔有无胎盘残留或积血，血液检测能判断感染指标。延迟治疗可能导致子宫内膜炎、晚期产后出血等并发症。

5.调整饮食促进恢复：饮食宜清淡且营养均衡，适量补充铁、蛋白质及维生素，如瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜。避免生冷、辛辣食物，以免刺激子宫收缩异常。可饮用红糖水或益母草汤需医生指导，辅助恶露排出，但不宜过量。

剖腹产后恶露延长可能与子宫收缩力、内膜修复速度及个体差异有关。30天后未净需综合评估身体状态，结合临床检查排除病理因素。遵医嘱干预的同时，需注意心理调节，避免焦虑情绪影响恢复进程。