膝盖肿痛是什么原因

膝盖肿痛可能是运动损伤、炎症、痛风、感染、关节退变等原因。具体分析如下：

1.运动损伤：运动过程中如果姿势不当、运动强度过大或者遭受外力撞击，都可能导致膝盖受伤。比如跑步时突然变向，可能会使膝关节的韧带拉伤，像前交叉韧带、后交叉韧带等。半月板也容易在扭转动作时受到损伤。肌肉拉伤同样会引发膝盖周围的肿痛，因为肌肉与膝盖的正常运动息息相关，损伤后会影响膝盖的稳定性，进而出现肿痛症状。

2.炎症：常见的如类风湿关节炎、骨关节炎等。类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，免疫系统错误地攻击关节组织，导致关节滑膜发炎，膝盖关节处就会出现肿胀、疼痛，并且这种疼痛通常是对称性的，还可能伴有晨僵现象。骨关节炎则多与年龄增长、关节磨损有关，关节软骨逐渐磨损，骨质增生等变化会刺激周围组织，引发炎症反应，使得膝盖肿痛，活动时疼痛可能会加剧。

3.痛风：主要是由于体内尿酸代谢异常，尿酸盐结晶在膝盖关节处沉积。这些结晶会刺激关节滑膜和周围组织，引起炎症反应，从而导致膝盖肿痛。痛风发作时疼痛往往非常剧烈，多在夜间突然发作，局部皮肤还可能出现红肿、发热的现象。患者通常有高尿酸血症的病史，饮食因素如大量摄入高嘌呤食物如海鲜、动物内脏等、饮酒等可能诱发痛风发作。

4.感染：细菌、病毒等微生物感染膝盖关节也会造成肿痛。例如结核菌感染引起的膝关节结核，结核菌在关节内繁殖，破坏关节组织，引发炎症反应，导致关节肿胀、疼痛，还可能伴有低热、盗汗、乏力等全身症状。另外，化脓性关节炎也较为常见，多由金黄色葡萄球菌等细菌感染所致，发病急，关节红肿热痛明显，患者可能伴有高热等全身感染症状。

5.关节退变：随着年龄的增加，膝关节的软骨、半月板等结构会逐渐发生退变。软骨磨损后，关节面不再光滑，在活动时摩擦力增大，容易引起疼痛。同时，关节周围的韧带、肌肉等组织也会因为长期的负荷而出现松弛或萎缩，进一步影响关节的稳定性，导致膝盖容易出现肿痛的情况。另外，长期从事重体力劳动、过度肥胖等因素也会加速关节退变的进程。

在日常生活中，要避免过度劳累和剧烈运动，运动前做好热身准备。如果体重超标，应适当控制体重以减轻膝盖的负担。如果出现膝盖肿痛长时间不缓解或者伴有发热、全身不适等症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。