早上血压133-90正常吗

正常人血压收缩压在90到135之间，舒张压在60到85之间。如果人体的血压超过了140/90以上，就属于高血压，而低于90/60以下就属于低血压。

从目前的血压数值看，收缩压133是没有问题的，舒张压就是刚刚达到高血压的诊断标准。也就是说，目前收缩压是正常的，舒张压有点轻微偏高，这种情况由于刚刚达到这个水平，可以先不用药，先从生活方面调整入手，如低盐低脂饮食，每天氯化钠的摄入量最好在6g以下。

少吃动物的内脏、蛋黄、肥肉，多吃蔬菜和水果，不要吸烟饮酒，再就是多运动，控制体重等，通过上述生活方式的积极调整，多数情况血压会恢复到正常状态。

2022-02-23 浏览 7

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