脾寒常见症状包括畏寒肢冷、食欲不振、腹胀便溏、肢体困重、面色苍白。具体分析如下：
1.畏寒肢冷：脾寒导致阳气不足，体表温煦功能减弱，表现为手脚冰凉、背部发冷，遇寒加重，得温缓解。冬季症状尤为明显，常伴有蜷缩姿态以保暖，严重时可能出现寒战。
2.食欲不振：脾阳虚弱影响运化功能，胃脘部冷痛感明显，进食生冷食物后不适加剧。口中淡而无味，舌苔白滑，长期可导致营养摄入不足，身体逐渐消瘦。
3.腹胀便溏：脾失健运导致水湿停滞，腹部胀满伴有肠鸣音亢进，大便稀溏不成形，甚至完谷不化。晨起腹泻多见，排便后腹胀暂缓但易反复发作。
4.肢体困重：水湿内停阻碍气血运行，四肢沉重乏力，活动后疲劳感加重。肌肉松软无力，关节酸胀，午后可能出现下肢浮肿，按压后凹陷恢复缓慢。
5.面色苍白：气血生化不足致使面部失养，肤色苍白或萎黄，缺乏光泽。唇色淡白，眼睑血色浅淡，长期未改善可能伴随头晕、心悸等血虚表现。
脾寒症状多与机体阳气不足、水湿代谢异常相关，需结合具体体征辨证调治。日常需避免生冷刺激，注重温补脾阳以恢复运化功能。
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