什么是假性宫缩

崔颖 副主任医师 北京医院三级甲等妇科

假性宫缩是指孕妇在妊娠期间出现的非规律性、无痛性或轻微疼痛的子宫收缩现象。这种宫缩并不代表真正的分娩开始，而是子宫在为分娩做准备的一种生理反应。假性宫缩通常出现在妊娠中晚期，尤其是在妊娠28周以后，但并不意味着即将分娩。

假性宫缩的特点是持续时间短、强度弱、间隔时间不规律。与真正的宫缩不同，假性宫缩不会导致宫颈扩张或胎儿的下降。孕妇可能会感到腹部发紧或轻微不适，但这种感觉通常不会持续很长时间，也不会逐渐增强。假性宫缩的触发因素包括孕妇的身体活动、膀胱充盈、脱水或情绪波动等。虽然假性宫缩是正常的生理现象，但如果频繁出现或伴随其他异常症状，如阴道出血、羊水破裂或持续性疼痛，则需要及时就医，以排除早产或其他并发症的可能。

孕妇在出现假性宫缩时，应注意保持放松，避免过度紧张或焦虑。可以通过改变体位、多喝水或进行轻度活动来缓解不适。如果假性宫缩频繁发生，建议减少体力活动，适当休息，并密切观察身体的变化。孕妇应定期进行产检，与医生沟通宫缩的情况，以确保妊娠过程的顺利进行。假性宫缩虽然是正常的生理现象，但孕妇仍需保持警惕，及时识别异常情况，确保母婴健康。

2025-04-02 浏览 1

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