跟腱两侧的窝窝疼

跟腱两侧的窝窝疼是指跟腱两侧的凹槽疼，可能与过度运动、急性扭伤、跟腱炎等有关。可以通过一般治疗、药物治疗进行改善。具体分析如下：

1.过度运动。如果平时运动量比较少，突然剧烈运动，会导致肌肉、韧带、肌腱等软组织受到牵拉，从而引发疼痛。期间可以通过按摩、热敷等方法，帮助缓解。

2.急性扭伤。在跟腱两侧分布大量的血管、神经、韧带等组织，如果不小心造成扭伤，会引发软组织受损，甚至撕裂，引发疼痛。可以在医生的指导下使用药物治疗，比如塞来昔布胶囊、美洛昔康片等，可以起到消炎止痛的作用。

3.跟腱炎。部分患者是因为局部产生无菌性炎症，形成的跟腱炎，对局部软组织造成刺激，从而引发疼痛、肿胀、僵硬等现象。需要遵医嘱使用药物治疗，比如塞来昔布胶囊、阿司匹林肠溶片等。

除此之外，还可能是其他疾病，比如骨刺、跟骨骨膜炎、脂肪垫炎等。建议患者及时就医进行检查治疗，避免耽误病情，在治疗期间尽量以休息为主，促进身体得到恢复，避免加重症状。

2023-05-28 浏览 20

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