慢性鼻炎的治疗方法包括药物治疗、鼻腔冲洗、物理治疗、中医调理、生活护理。具体分析如下：
1.药物治疗：慢性鼻炎常用药物包括鼻用糖皮质激素、抗组胺药、减充血剂等。鼻用糖皮质激素能有效减轻鼻腔炎症，缓解鼻塞和分泌物增多症状，需长期规律使用。抗组胺药适用于过敏性鼻炎合并的情况，可减少打喷嚏和流涕。减充血剂能快速缓解鼻塞，但连续使用不超过一周，避免反跳性充血。部分患者可能需要口服中药或中成药辅助调理。药物选择需根据具体症状和医生建议。
2.鼻腔冲洗：使用生理盐水或专用冲洗液清洁鼻腔，可清除分泌物、过敏原和炎症介质，减轻黏膜水肿。冲洗频率每日1-2次，水温接近体温避免刺激。长期坚持能改善鼻腔通气功能，减少感染风险。冲洗器需定期消毒防止污染。对于儿童或敏感人群，可选择喷雾式冲洗降低不适感。
3.物理治疗：超短波、红外线等物理疗法可促进局部血液循环，加速炎症消退。适用于药物效果不佳或伴有鼻窦炎的患者。治疗需在专业机构进行，疗程通常10-15次。低温等离子消融术适用于下鼻甲肥厚导致的顽固性鼻塞，创伤小且恢复快。物理治疗需结合其他方法综合干预。
4.中医调理：中医认为慢性鼻炎与肺脾虚弱、风寒侵袭有关，常用苍耳子散、玉屏风散等方剂益气固表。针灸选取迎香、印堂等穴位疏通经络。艾灸大椎、肺俞穴可温阳散寒。食疗推荐山药、百合等健脾润肺食材。需辨证施治，避免盲目进补或滥用偏方。
5.生活护理：保持室内湿度40%-60%，定期通风减少尘螨。避免接触冷空气、烟雾等刺激物。饮食清淡，少食辛辣生冷。规律作息增强免疫力。佩戴口罩防护花粉或粉尘。擤鼻涕时单侧交替进行，避免用力过猛引发中耳炎。
治疗期间需定期复查评估效果，避免自行调整用药。症状加重或伴随头痛、发热应及时就医。孕妇、儿童等特殊人群用药前需咨询医生。长期鼻塞或嗅觉减退需排除鼻息肉等其他疾病。
