饭后散步可以减肥吗

晚饭后散步可以延年益寿吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

现在很多人在吃完晚饭后都会选择出去走一走，这其实是一种非常好的保健方式。有些人会...

散步可以减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

散步是可以减肥的，但需要每天坚持。但是减肥单靠散步是不行的，还需要控制热量的摄入...

每天晚饭后散步一小时能减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

每天晚饭后散步一小时可以减肥，因为锻炼能加快体内葡萄糖的消耗，不仅能避免能量积累...

每天晚饭后散步一小时能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

每天晚饭后散步一小时对减肥是有一定帮助的。散步虽然是一种较为平缓的运动，但持续一...

散步可以减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

散步可以减肥。散步是一种较为温和的运动方式，但确实对减肥有一定的帮助。当散步时，...

晚饭后跑步可以减肥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚饭后跑步是可以减肥的。跑步是一项有氧运动，能够消耗热量。晚饭后进行跑步，身体会...

饭后多久可以跑步减肥

毕叶 副主任医师  山东省立医院

饭后一般建议1.5小时到2小时后可以跑步减肥。当进食后，身体会将大量血液集中到消...

饭后散步能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

饭后散步能在一定程度上帮助减肥。饭后散步对于减肥是有积极作用的。首先，散步本身是...

饭后散步一小时能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

饭后散步一小时对于减肥是有一定帮助的。散步本身是一种较为温和的运动方式，饭后进行...

晚饭后多久可以跑步减肥

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚饭后大约1.5到2小时后可以跑步减肥。饭后不宜立即跑步，因为刚吃完饭时，大量血...