眼睛视力度数能下降吗

崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等眼科

眼睛视力度数是有可能下降的。

当采取一些正确的措施和保持良好的用眼习惯时，视力度数是有机会得到改善和下降的。比如，通过科学合理的配镜，在专业人士指导下进行视力矫正训练，以及养成正确的读写姿势、保持适当的用眼距离、控制用眼时间、多进行户外活动等良好的用眼习惯，都可能使眼睛的调节能力逐渐恢复，从而在一定程度上使视力度数下降。对于一些因假性近视而导致视力下降的情况，经过及时的休息和调整，视力也有可能恢复到较好状态，相应的度数也会降低。还有，如果是在青少年时期，眼球发育尚未完全定型，通过及时的干预和治疗，也更有希望让视力度数下降。

要实现视力度数下降并非易事，需要长期的坚持和努力。这不仅需要个人有较强的自我约束和管理能力，也需要家庭、学校等各方面的配合和支持。同时，要认识到视力的保护是一个长期的过程，不能期望一蹴而就。即使视力度数有所下降，也不能放松警惕，仍然要继续保持良好的用眼习惯，以防止度数再次上升。而且，对于一些已经形成的真性近视，尤其是高度近视，要想使度数大幅下降可能会比较困难，但通过积极的措施仍然可以尽量控制度数的增长速度，避免视力进一步恶化。所以，要重视眼睛健康，从日常生活的点滴做起，为保护视力而努力，争取让视力度数能够朝着好的方向发展。

2024-09-25 浏览 2

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