眼睛度数可以降吗

崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等眼科

眼睛度数是有可能降低的。

对于一些假性近视或因不良用眼习惯导致的短暂性视力下降的情况，通过及时的干预和调整，是有机会使度数降低甚至恢复正常的。比如青少年处于生长发育阶段，近距离用眼过多可能引起调节紧张而出现假性近视，此时如果能让眼睛得到充分休息，多进行户外活动，改善用眼环境和习惯，配合适当的眼部按摩、理疗等，度数可能会有所下降。还有一些人在经过规范的视力矫正训练、合理使用散瞳药物等措施后，也可能使度数在一定程度上降低。

对于真性近视，尤其是已经形成较长时间、度数相对稳定的情况，要想大幅度降低度数是比较困难的，但也并非完全不可能。通过一些特殊的治疗方法，如角膜塑形术等，在一定时期内可以暂时降低度数。随着年龄增长，出现老视等情况时，近视度数和老花度数可能会在一定程度上相互抵消，从而在看近时表现出度数有所降低。但总体而言，期望眼睛度数有显著的、持续性的降低并不容易。这需要长期保持良好的用眼习惯，注重眼部保健，避免过度用眼和不良的视觉环境。同时，定期进行眼部检查，根据自身情况选择合适的矫正方法和治疗手段，以维持眼睛的健康状态和视力水平。只有这样，才有可能在一定程度上控制或延缓度数的增长，甚至在某些特定情况下实现度数的小幅度降低。

2024-09-25 浏览 8

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