红薯不能和什么一起吃

张风芝 主任医师 聊城市人民医院三级甲等营养科

红薯因为它甜糯的独特口感，几乎人人都喜欢吃。那么你们知道什么东西是不能和红薯一起吃的吗。下面让我们一起来了解一下吧。

红薯其实是不能够和燕麦、柿子、香蕉、玉米、西红柿、鸡翅、海鲜、螃蟹、蛋黄等这些食物一起食用。红薯加上河蟹、西红柿吃了会引起体内结石;红薯加蛋黄一起吃会导致腹痛;红薯加燕麦一起吃会导致胃部痉挛、腹胀;红薯加玉米吃会造成腹胀。

再者就是红薯不能和甜食一起吃，因为甜食中的糖分在胃内发酵会使胃酸分泌增多，胃酸过多就会刺激胃黏膜，引起胃胀。红薯和柿子一起吃会容易导致腹泻，造成胃溃疡，因为红薯和柿子中含有的鞣质、果胶会发生凝聚而产生硬块，当堆积过多的时候就容易导致肠胃出血或是造成胃溃疡。红薯也不能跟绿豆一起吃，虽然它们都有清热解毒的功效，但是因为绿豆性凉，体质寒凉的人如果同时服用会引起胃寒，导致身体更加虚弱。

所以生活中最常见的食物也会有不能一起吃的食物，我们平常也要多学习保健知识或者营养与膳食来了解自己喜爱食物的配伍禁忌，千万不要因为知识的缺乏而吃了相克的食物，给自己的身体带来不必要的影响哦!

2020-10-28 浏览 172

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