慢性咽炎2年可通过中药调理、局部雾化治疗、饮食调整、生活习惯改善、避免刺激性因素等方式缓解症状。具体分析如下：
1.中药调理：慢性咽炎在中医属虚火喉痹范畴，常用滋阴清热方剂如养阴清肺汤或麦门冬汤加减。体质偏寒者可加桂枝、生姜温阳化饮，痰多者配伍半夏、陈皮化痰散结。需连续服用1-3个月，根据舌脉变化调整药方。
2.局部雾化治疗：采用清热解毒类中药注射液或生理盐水雾化吸入，直接作用于咽部黏膜。每日1-2次，每次15分钟，缓解干痒、异物感。雾化后30分钟内避免进食，防止药物稀释。
3.饮食调整：忌辛辣、油炸及过冷过热食物，减少黏膜刺激。多食银耳、百合、梨等润燥食材，或用罗汉果、胖大海泡水代茶饮。长期脾胃虚弱者需兼顾健脾化湿，避免滋腻伤胃。
4.生活习惯改善：保证充足睡眠，避免过度用嗓。晨起用淡盐水漱口，保持口腔清洁。冬季佩戴口罩减少冷空气刺激，室内使用加湿器维持湿度在50%-60%。
5.避免刺激性因素：戒烟酒，远离粉尘、油烟等环境。慎用含薄荷醇的喉片，短期可缓解症状，长期可能抑制黏膜分泌。情绪紧张易诱发症状，可通过深呼吸、八段锦调节身心。
治疗期间需定期复查喉镜观察黏膜变化，若出现持续声嘶、吞咽困难应及时排查其他病变。药物使用需遵医嘱，不可自行增减剂量。保持规律作息与平和心态对康复至关重要。
