膝盖风湿的症状包括关节疼痛与僵硬、肿胀发热、活动受限、晨起症状加重、关节变形。具体分析如下：
1.关节疼痛与僵硬：膝盖风湿最常见的表现是持续性或间歇性疼痛，疼痛程度从轻微钝痛到剧烈刺痛不等。关节僵硬常伴随疼痛出现，尤其在长时间静止后更为明显，如久坐或睡眠后。疼痛与僵硬可能因天气变化或过度劳累而加剧，初期多为一侧膝盖受累，后期可能发展为双侧。
2.肿胀发热：炎症反应导致关节内滑膜增生和积液，膝盖外观明显肿胀，触摸时可感到局部温度升高。肿胀程度与病情活动性相关，严重时皮肤发红。发热现象提示急性炎症存在，需警惕病情进展。
3.活动受限：关节结构受损及疼痛肿胀会限制膝盖正常活动，表现为屈伸困难、下蹲障碍或行走不稳。长期活动受限可能导致肌肉萎缩，进一步影响关节功能。早期可能仅为轻微卡顿感，后期可能出现关节交锁。
4.晨起症状加重：晨僵是典型特征，起床时膝盖僵硬感可持续30分钟以上，活动后稍缓解。晨僵时间长短与炎症程度相关，超过1小时提示病情活跃。部分患者夜间也可能因疼痛影响睡眠。
5.关节变形：病程较长者可能出现膝盖畸形，如内翻或外翻。软骨破坏和骨质增生导致关节结构改变，变形多为不可逆，晚期可能伴随关节功能丧失。早期干预可延缓变形进程。
出现上述症状应及时就医，避免自行用药或过度按摩。保暖防潮有助于减轻不适，适度活动关节但避免负重运动。饮食宜清淡，控制体重以减少膝盖负担。定期复查以评估病情进展，必要时调整治疗方案。
