喉咙红肿发炎有可能自愈，但具体情况因人而异。
一般来说，轻度的喉咙红肿发炎，在自身免疫力的作用下，经过一段时间的休息、合理饮食、适当增加水分摄入等，可能会逐渐缓解和自愈。这是因为人体自身具有一定的防御和修复能力，当受到轻微刺激或感染时，免疫系统可以发挥作用来对抗炎症。如果喉咙红肿发炎的程度较为严重，或者是由细菌、病毒等较强的病原体感染引起，又或者患者本身免疫力较为低下，自愈的可能性就会降低，且症状可能会持续加重，甚至引发其他并发症，如扁桃体周围脓肿、急性喉炎等，此时就需要及时进行治疗，如使用药物来缓解症状、控制炎症、杀灭病原体等。
喉咙红肿发炎的自愈时间也难以确定。在等待自愈的过程中，患者可能会承受较长时间的不适，如咽喉疼痛、吞咽困难、发热等，这会对日常生活和工作学习造成一定影响。而且如果不及时干预，病情可能进一步发展，导致更严重的后果。当出现喉咙红肿发炎时，不应单纯寄希望于自愈，而应密切观察病情变化。如果症状持续不缓解或加重，或者伴有高热、呼吸急促等异常情况，应尽快就医，进行详细的检查和诊断，并在医生的指导下采取合适的治疗措施，以促进病情尽快恢复，避免延误治疗带来的不良后果。同时，在患病期间，要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度用嗓、吸烟、饮酒等不良行为，以利于病情的恢复。
