右边腰酸可服用非甾体抗炎药缓解疼痛、肌肉松弛剂改善痉挛、补充钙剂调节骨骼健康、外敷活血化瘀膏药促进局部循环、口服中成药调理气血。具体分析如下：
1.非甾体抗炎药缓解疼痛：非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应，从而缓解腰部酸痛。常见药物包括布洛芬、双氯芬酸钠等，适用于无明显器质性病变的肌肉劳损或轻度关节炎。需注意胃肠道刺激，建议餐后服用，避免长期使用。
2.肌肉松弛剂改善痉挛：肌肉过度紧张可能导致腰酸，盐酸乙哌立松等药物可作用于中枢神经系统，降低肌肉张力。适用于急性扭伤或慢性劳损伴随的肌肉痉挛，可能出现嗜睡副作用，用药期间避免驾驶或高空作业。
3.补充钙剂调节骨骼健康：钙质缺乏可能引发骨骼代谢异常，导致腰部隐痛。碳酸钙、葡萄糖酸钙等制剂可补充每日所需，搭配维生素D促进吸收。中老年或骨质疏松高风险人群需定期监测血钙水平，避免过量补充。
4.外敷活血化瘀膏药促进局部循环：膏药中的川芎、红花等成分可扩张毛细血管，加速局部血液循环，缓解淤血性腰酸。适用于受凉或轻度外伤后的症状，皮肤过敏者慎用，敷贴时间不宜超过8小时。
5.口服中成药调理气血：如独活寄生丸、舒筋活血片等中成药可祛风除湿、疏通经络，适合长期慢性腰酸属气血不足或寒湿阻滞者。需辨证施治，避免与西药混用，服药期间忌生冷食物。
出现腰酸症状需先明确原因，药物仅作为辅助手段。避免自行长期用药，孕妇、肝肾功能异常者需谨慎选择。保持适度运动，注意腰部保暖，睡眠时选择硬板床减少脊柱压力。
