脾胃虚寒的症状包括胃脘冷痛、食欲减退、大便稀溏、四肢不温、倦怠乏力。具体分析如下：
1.胃脘冷痛：脾胃虚寒常见胃脘部隐痛或冷痛，疼痛遇寒加重，得温则减，常伴有脘腹胀满感，进食后症状可能缓解或加重，部分人群可能出现嗳气或反酸，疼痛多呈持续性或阵发性，与饮食生冷或劳累有关。
2.食欲减退：脾胃虚寒者多见食欲不振，进食后易饱胀，对油腻或生冷食物尤为抗拒，口中淡而无味，甚至出现恶心感，长期可能导致营养摄入不足，身体逐渐消瘦，消化功能明显减弱。
3.大便稀溏：典型表现为大便不成形或溏薄，排便次数增多，尤其晨起或进食生冷后明显，粪便中可能夹杂未消化食物，腹部受凉后腹泻加重，部分人群伴有肠鸣或肛门坠胀感。
4.四肢不温：由于阳气不足，手足温度偏低，尤其冬季或遇冷时更为明显，肢体末端易生冻疮，全身怕冷喜暖，腰膝酸软无力，活动后亦难以缓解，严重者可能出现下肢浮肿。
5.倦怠乏力：脾胃虚寒者常感精神萎靡，体力下降明显，稍劳即累，气短懒言，面色苍白或萎黄，晨起后仍觉困倦，午饭后易嗜睡，整体机能处于低代谢状态。
脾胃虚寒的本质是阳气不足与运化失职，需通过温补调理恢复功能，避免进一步发展为更复杂的病理状态。
脾虚胃寒有哪些症状
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主任医师 中日友好医院
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脾胃虚寒有哪些症状
孙连庆
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
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