网球肘与筋膜炎的区别主要体现在疼痛部位不同、症状表现不同、受累组织不同、病程发展不同、治疗方法不同。具体分析如下：
1.疼痛部位不同：网球肘的疼痛主要集中在肘关节外侧的骨突处，尤其是伸腕肌腱附着点附近，可能向下放射至前臂。筋膜炎的疼痛多出现在足底或手掌等筋膜覆盖区域，跖筋膜炎常见于脚跟内侧，手掌筋膜炎则多见于掌腱膜区域。
2.症状表现不同：网球肘表现为肘部外侧疼痛，尤其在握拳、提物或拧毛巾时加重，局部可能有压痛但无明显红肿。筋膜炎以局部钝痛或刺痛为主，晨起或久坐后起步时症状明显，活动后可能减轻但长时间负荷会加剧。
3.受累组织不同：网球肘是伸腕肌腱的慢性损伤，涉及肌腱与骨连接处的退行性变。筋膜炎是筋膜组织的无菌性炎症，跖筋膜炎多因足底筋膜过度牵拉，手掌筋膜炎常与慢性劳损相关。
4.病程发展不同：网球肘多为渐进性加重，初期仅在用力时疼痛，后期可能发展为持续性疼痛甚至影响日常活动。筋膜炎症状波动较大，休息后缓解但易反复发作，跖筋膜炎可能持续数月。
5.治疗方法不同：网球肘以休息、护具固定、局部封闭或物理治疗为主，严重者需手术松解肌腱。筋膜炎侧重拉伸锻炼、矫形鞋垫或局部冲击波治疗，跖筋膜炎需减少长时间站立。
出现相关症状时需及时就医明确诊断，避免自行处理延误病情。日常注意劳逸结合，运动前充分热身，选择合适护具减轻局部负荷，饮食均衡以促进组织修复。
