网球肘和高尔夫球肘的区别在于疼痛位置不同、受累肌肉不同、常见运动诱因不同、疼痛性质差异、好发人群不同。具体分析如下：
1.疼痛位置不同：网球肘的疼痛主要集中在肘关节外侧的骨突处，即肱骨外上髁周围，触碰或按压时痛感明显。高尔夫球肘的疼痛则位于肘关节内侧的肱骨内上髁附近，可能向手腕内侧放射。两者虽均涉及肘部，但一外一内，位置截然相反。
2.受累肌肉不同：网球肘是因前臂伸肌群过度使用或劳损导致，尤其是桡侧腕短伸肌和指总伸肌的肌腱附着点受损。高尔夫球肘则与前臂屈肌群相关，如旋前圆肌、桡侧腕屈肌等肌腱在肱骨内上髁的起点处发生炎症。肌肉功能不同决定了损伤部位的差异。
3.常见运动诱因不同：网球肘多发生于需要反复伸腕或前臂外旋的动作，如网球反手击球、拧毛巾等。高尔夫球肘更常见于需要屈腕或前臂内旋的运动，如高尔夫球挥杆、投掷或提重物。运动模式差异直接关联两种疾病的诱发条件。
4.疼痛性质差异：网球肘的疼痛多为灼热感或刺痛，尤其在握持物体或抵抗阻力伸腕时加重。高尔夫球肘的疼痛常表现为钝痛或酸胀感，用力屈腕或握拳时症状显著。疼痛特点可辅助临床鉴别诊断。
5.好发人群不同：网球肘多见于30-50岁人群，尤其是从事重复性手部劳动的工种。高尔夫球肘则好发于高尔夫球爱好者或需频繁屈腕作业者，年龄分布与网球肘相似，但运动专项性更强。
两种疾病均需避免过度使用患肢，急性期应减少引发疼痛的动作，局部冷敷可缓解炎症。康复阶段可通过针对性拉伸和力量训练逐步恢复功能，必要时需就医进行专业评估与治疗。
