宝宝积食的症状是食欲减退或拒食、腹部胀满或疼痛、大便异常、睡眠不安、口气酸臭。具体分析如下：
1.食欲减退或拒食：积食可能导致胃肠功能紊乱，消化能力下降，食物滞留胃中难以排空，进而影响进食欲望。部分宝宝表现为对平时喜爱的食物兴趣降低，甚至完全拒绝进食。长期积食可能造成营养不良，需及时调整饮食结构，避免加重消化负担。
2.腹部胀满或疼痛：积食时未消化食物在胃肠道堆积，产生气体导致腹胀。部分宝宝可能因胀气或胃肠痉挛出现阵发性腹痛，按压腹部时可能触及硬块。腹胀严重时可能伴随哭闹不安，需通过轻柔按摩或热敷缓解不适。
3.大便异常：积食可能导致大便次数减少、粪便干结或腹泻，部分宝宝排出酸臭味大便，夹杂未消化食物残渣。便秘与腹泻交替出现时，需警惕胃肠功能失调。观察排便规律和性状有助于判断积食程度，必要时需就医干预。
4.睡眠不安：胃肠不适常影响睡眠质量，积食宝宝易出现夜间惊醒、哭闹或频繁翻身。中医认为胃不和则卧不安，消化不良可能导致体内湿热积聚，进而干扰正常睡眠节律。保持睡前饮食清淡有助于改善症状。
5.口气酸臭：食物滞留胃中发酵会产生异味，晨起或进食后口气明显酸腐。长期积食可能伴随舌苔厚腻，口腔异味难以通过清洁消除。调整饮食并配合消食导滞的中药调理，可逐步缓解症状。
发现积食症状时，避免强迫进食或提供高脂难消化食物。适当减少单次进食量，增加餐次间隔时间。选择易消化的米粥、蔬菜泥等食物，配合腹部顺时针按摩促进肠道蠕动。若症状持续或加重，应及时就医排除其他消化系统疾病。日常注意观察宝宝精神状态和体重变化，避免过度喂养。
