耳朵肿痛可通过冷敷缓解局部炎症、口服消炎药物控制感染、保持耳部干燥避免刺激、使用滴耳液减轻症状、及时就医排除严重病变。具体分析如下：
1.冷敷缓解局部炎症：冷敷能有效收缩血管，减少组织液渗出，从而缓解肿胀和疼痛。将干净毛巾包裹冰块敷于患处，每次10-15分钟，避免直接接触皮肤以防冻伤。冷敷适用于外伤或轻度炎症初期，但若伴随化脓或高热需停止使用。
2.口服消炎药物控制感染：非甾体抗炎药如布洛芬可减轻疼痛和肿胀，抗生素适用于细菌感染。需严格遵医嘱用药，避免自行调整剂量。药物过敏或胃肠道不适者应提前告知医生，必要时更换治疗方案。
3.保持耳部干燥避免刺激：洗澡或游泳时用防水耳塞防止进水，避免掏耳或使用刺激性清洁剂。潮湿环境易滋生细菌，加重感染。棉签仅用于外耳清洁，不可深入耳道，以免损伤鼓膜。
4.使用滴耳液减轻症状：针对中耳炎或外耳道炎，医生常开具含抗生素或激素的滴耳液。使用前清洁外耳道，将药液滴入后侧卧5分钟确保吸收。滴耳液需冷藏保存，过期或浑浊时禁止使用。
5.及时就医排除严重病变：若肿痛持续超过3天、伴随听力下降或发热，需立即就诊。中耳积液、鼓膜穿孔等需专业检查，延误可能引发并发症。儿童或免疫力低下者更应警惕。
出现耳朵肿痛时避免用力擤鼻或乘坐飞机，以防压力加重损伤。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。治疗期间观察症状变化，记录用药反应以供医生参考。
