咽炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、中医调理、生活习惯调整、饮食管理。具体分析如下：
1.药物治疗：咽炎常用药物包括清热解毒类中成药、含片或喷雾剂，如板蓝根颗粒、银黄含片等，可缓解咽喉肿痛。细菌感染时需遵医嘱使用抗生素，但不可滥用。部分患者可配合局部麻醉剂减轻疼痛，但需注意过敏反应。
2.物理治疗：超声雾化吸入治疗可直接作用于咽喉黏膜，减轻炎症与水肿。低温等离子技术适用于慢性肥厚性咽炎，可缩小淋巴滤泡。温热盐水漱口能清洁口腔并促进血液循环，每日数次效果更佳。
3.中医调理：中医认为咽炎多与肺胃热盛或阴虚火旺有关，常用方剂如养阴清肺汤、麦门冬汤。针灸选取少商、合谷等穴位可疏通经络。刮痧或拔罐作用于颈部及背部，有助于散瘀清热。
4.生活习惯调整：避免长时间用嗓过度或接触粉尘烟雾，室内保持空气湿润。戒烟限酒可减少黏膜刺激，规律作息有助于增强免疫力。适当运动如八段锦可调节气血运行。
5.饮食管理：多饮温水或蜂蜜水润喉，避免辛辣、油炸及过冷过热食物。增加梨、百合、白萝卜等滋阴润肺食材的摄入，减少甜腻食品以防生痰。
咽炎治疗需结合个体情况选择方案，急性发作期应及时干预，慢性患者应坚持长期调理。避免自行用药延误病情，症状持续或加重需就医。保持情绪稳定也有助于恢复。
