烧仙草增肥还是减肥

烧仙草没有增肥或者是减肥的功效，但是多吃容易使人长胖。

如果人体在一段时间内消耗的能量，多于从食物中摄取的能量就容易减肥。反之，如果从食物中摄取的能量过多，不怎么消耗能量就容易增肥。因此，单单吃烧仙草是不能够增肥或者减肥，需要通过人体整个饮食系统以及机体的能量消耗，来判断近段时间内人体容易长胖还是减肥。

需要减肥的人群，可以适当吃一些烧仙草，可以为机体提供必需的能量来源，如果多吃容易长胖。而需要增肥的人群，则可以多吃一些烧仙草，为机体提供更多的能量，当能量在体内储存下来转化为脂肪时，就会有增肥的效果。

2021-12-18 浏览 220

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