苦丁茶的功效与作用及禁忌

杜晓霞 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等中医内科

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饮茶是中华民族传统文化，苦丁茶作为一种口味丰富并且具有一定食疗效果的茶品。正广泛受到大家欢迎，接下来看一下苦丁茶的功效与作用及禁忌。

苦丁茶的功效与作用

1.可以降三高

如用于降低血压、血脂浓度的功效，同时对于便秘、上火以及咽喉肿痛患者也有一定治疗作用，对于牙齿发炎、牙龈肿痛都有较好治疗效果。但由于患者情况不同，因此疗效不同，在饮用的时间，以及茶水浓度也有所不同。

2.提高人体免疫力

苦丁茶具有双向调节人体代谢的作用，对于血脂高的患者有一定的治疗作用，也因此可提升人体免疫力。

3.抗氧化、抗病毒

苦丁茶中含有黄酮类及绿原酸，这两种成分都是公认的生物活性，可以有效消除体内的自由基。对于维持机体的细胞正常结构有着一定的帮助，因此可以起到抗氧化的作用，对于抗病毒也有一定疗效。

4.消除口臭

由于茶叶中含有单宁酸成分，而单宁酸成分具有消毒杀菌的作用，可以阻止细菌在口腔内繁衍，自身可有效防止口腔出现异味，因此对口臭有一定的消除作用。

苦丁茶的禁忌

对于风寒感冒者，体虚、体寒，慢性胃肠炎患者，以及正处于经期女性以及产妇等人群，应尽量避免喝苦丁茶。以上是苦丁茶的功效作用和忌口人群，希望大家广泛关注。

2021-03-20 浏览 473

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