颈椎压迫神经引起手臂麻木可通过物理治疗缓解症状、药物控制炎症与疼痛、牵引治疗减轻压迫、手术解除严重压迫、调整生活习惯避免加重损伤。具体分析如下：
1.物理治疗缓解症状：通过专业手法推拿或针灸刺激局部穴位，促进血液循环，放松颈部肌肉，减轻神经压迫。低频脉冲电疗或超声波治疗可改善神经传导功能，缓解麻木感。需在正规医疗机构进行，避免盲目操作加重损伤。
2.药物控制炎症与疼痛：非甾体抗炎药能减少神经根周围水肿，缓解压迫症状。神经营养药物可辅助修复受损神经纤维。严重疼痛时短期使用镇痛药，但需遵医嘱避免依赖。中药如活血化瘀类方剂也有一定辅助作用。
3.牵引治疗减轻压迫：通过机械牵引扩大椎间隙，降低椎间盘对神经根的压迫力。需根据颈椎曲度调整牵引角度和重量，过度牵引可能导致韧带松弛。适合轻度压迫患者，急性期慎用。
4.手术解除严重压迫：当保守治疗无效或出现肌肉萎缩时，需手术切除突出椎间盘或增生骨赘。前路椎间融合或后路椎板成形术可稳定颈椎结构，术后需严格康复训练。
5.调整生活习惯避免加重损伤：保持正确坐姿，避免长时间低头。睡眠时选择合适高度的枕头，加强颈部肌肉锻炼如米字操。注意颈部保暖，防止受凉诱发痉挛。
出现手臂麻木需及时就医明确压迫程度，避免自行诊断延误治疗。急性期减少颈部活动，忌辛辣刺激食物。康复期间定期复查，根据症状变化调整方案。
