预防18-三体综合征的关键在于孕前咨询、产前筛查与诊断。18-三体综合征是一种染色体异常疾病，由胎儿多出一条18号染色体导致，目前尚无治愈方法，因此预防和早期发现尤为重要。通过科学的孕前准备和规范的产前检查，可以降低风险并及早干预。
孕前咨询是预防18-三体综合征的重要环节。计划怀孕的夫妇应进行遗传咨询，尤其是有染色体异常家族史或高龄孕妇。医生会评估风险因素，建议必要的检查，如染色体核型分析。孕期补充叶酸虽不能直接预防染色体异常，但有助于胎儿神经管发育，建议孕前3个月开始服用。避免接触辐射、有毒化学物质及某些药物，保持健康的生活方式，也有助于降低胎儿异常风险。
产前筛查和诊断是发现18-三体综合征的主要手段。早孕期可通过超声检查测量胎儿颈项透明层厚度，结合母体血清学筛查评估风险。中孕期进行无创DNA检测或羊膜穿刺术能更准确地诊断染色体异常。高龄孕妇或高风险人群建议直接进行羊膜穿刺等侵入性检查，以明确诊断。发现异常后，需由专业医生提供进一步指导。
注意事项包括定期产检、遵循医生建议及保持良好心态。18-三体综合征的发生多为随机事件，即使无高危因素也可能出现，因此无需过度焦虑。若确诊胎儿异常，应充分了解疾病特点及预后，理性做出选择。孕期避免吸烟、饮酒等不良习惯，均衡饮食，适度运动，有助于胎儿健康发育。
