例假期间可以练瑜伽吗

例假可以做哪些力量训练

赵晓东 主任医师  北京医院

例假可以做一些舒缓的力量训练，例如瑜伽、慢跑、散步等。女性在例假期间宫颈口处于开...

新冠阳性可以练瑜伽吗

蒋卫民 主任医师  复旦大学附属华山医院

新冠阳性指的是新型冠状病毒阳性。新型冠状病毒阳性可以练瑜伽，但尽量居家练瑜伽。新...

经期可以练瑜伽吗

王少为 主任医师  北京医院

经期可以适当练瑜伽，但需根据个人情况谨慎选择。在经期，女性的身体会经历一系列生理...

腰痛可以练瑜伽吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰痛是否可以练瑜伽，不能一概而论。如果是处于腰痛的急性发作期，通常不建议练瑜伽，...

例假期间可不可以抽血

崔颖 主任医师  北京医院

例假期间可以抽血。例假期间进行抽血检查通常是安全的，不会对身体健康造成直接影响。...

例假期间可以汗蒸吗

杨永彬 副主任医师  上海市第一人民医院

例假期间不建议进行汗蒸。汗蒸作为一种高温环境下的排汗活动，可能会对例假期间的身体...

例假期间可以吃药吗

杨永彬 副主任医师  上海市第一人民医院

例假期间可以吃药，但需根据具体情况和药物类型来决定是否适合服用。例假期间女性的身...

来例假可以健身吗

程娇影 副主任医师  中日友好医院

现在女性都很注重自己的身材，为了拥有完美的身材，大多数女性都会加入到健身的行列中...

适合例假期间的运动

赵晓东 主任医师  北京医院

适合例假期间的运动有散步、瑜伽、打太极拳等。1.散步。例假期间应当选择相对平和的...

例假期间可以运动吗

杨永彬 副主任医师  上海市第一人民医院

例假期间可以运动。适当的运动不仅不会对身体造成伤害，反而有助于缓解经期不适，促进...