手腕扭伤肿了能揉吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

手腕扭伤肿了通常不能揉。

在手腕扭伤且出现肿胀时，局部的软组织已经遭受损伤，小血管可能破裂出血，形成血肿，同时伴有炎症反应。此时揉按可能会加重损伤，导致出血进一步增多，肿胀和疼痛更加严重，甚至可能引起新的损伤，影响恢复进程。而且，在不明确损伤具体情况时盲目揉按，还可能会使原本轻微的损伤变得复杂，比如造成韧带撕裂程度加重等。

一般来说，手腕扭伤后应立即停止活动，进行局部的冷敷，以收缩血管，减少出血和肿胀，同时抬高患肢，促进血液回流。之后可根据病情进行适当的处理，如包扎固定等。如果肿胀和疼痛持续不缓解、活动明显受限或伴有其他异常症状，如手指麻木等，应及时就医，进行详细的检查，如X光等，以明确损伤的具体情况，如是否有骨折、脱位、严重的韧带损伤等，然后在医生的指导下选择合适的治疗方法，可能包括休息、制动、药物治疗、物理治疗甚至手术治疗等。在恢复期间，要注意保护受伤的手腕，避免过度活动和再次受伤。手腕扭伤肿了不要随意揉，正确的处理方法对于损伤的恢复至关重要。

2024-10-13 浏览 4

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