消肿是热敷还是冷敷的效果好
消肿是热敷还是冷敷效果好需要根据具体情况而定。一般来说，在受伤后的早期，冷敷的效果较好；而受伤一段时间后，热敷更有助于消肿。
冷敷主要适用于急性损伤后的72小时内。当身体受到碰撞、扭伤等急性损伤时，局部血管会破裂出血，组织液渗出，从而导致肿胀。冷敷可以使局部血管收缩，降低血管的通透性，减少血液和组织液的渗出，进而减轻肿胀的程度。同时，冷敷还能降低局部的新陈代谢速度，减轻炎症反应，缓解疼痛。例如，脚踝扭伤后，立即进行冷敷，能有效抑制肿胀的加剧。
热敷通常适用于受伤72小时之后或者慢性肿胀的情况。此时，损伤部位的出血已经停止，热敷能够扩张局部血管，促进血液循环，加快局部的新陈代谢，让堆积在受伤部位的淤血、渗出液等尽快被吸收和消散，从而达到消肿的目的。比如，长期伏案工作导致的手腕部慢性肿胀，热敷手腕可以改善局部的血液循环，减轻肿胀。热敷还可以缓解肌肉痉挛，放松肌肉，对于一些因肌肉紧张而引起的局部肿胀也有很好的效果。
脚肿了热敷好还是冷敷
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
脚肿了在不同阶段选择热敷或冷敷，具体需要根据引起脚肿的原因和时间来决定。一般来说...
脚扭伤了冷敷好还是热敷消肿好
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
脚扭伤后在初期冷敷较好，后期热敷有助于消肿。在脚扭伤的初期，也就是72小时内，冷...
消肿应该采取热敷还是冷敷
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
消肿应该根据具体情况选择热敷或者冷敷。在受伤后的早期，通常是72小时内，应该选择...
消肿是冷敷还是热敷好一些
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
消肿冷敷还是热敷好取决于肿胀的原因和阶段。一般来说，在受伤后的早期冷敷较好，而受...
冷敷和热敷哪个消肿好
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
冷敷和热敷在不同情况下对消肿有不同的效果，不能简单地判定哪个更好。冷敷主要适用于...
热敷和冷敷哪个消肿效果好
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
冷敷消肿效果通常更好，但这也取决于肿胀的原因和具体情况。冷敷主要是通过使局部血管...
消肿用热敷还是冷敷
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
消肿用热敷还是冷敷需要根据具体情况而定。一般来说，在受伤早期72小时内通常采用冷...
眼睛消肿热敷还是冷敷
张红松
副主任医师 中日友好医院
眼睛肿胀后想要消肿，可以选择热敷也可以选择冷敷，需要根据实际情况决定。如果是外伤...
消肿是热敷还是冷敷
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
消肿究竟是热敷还是冷敷，不能一概而论，需要根据具体情况来选择。一般来说，在损伤早...
热敷还是冷敷消肿
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
热敷和冷敷都可用于消肿，但适用的情况有所不同。一般来说，在受伤后的早期，冷敷消肿...
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