消肿用热敷还是冷敷需要根据具体情况而定。一般来说，在受伤早期72小时内通常采用冷敷，而受伤72小时之后则多采用热敷。
冷敷主要适用于急性损伤期。当身体受到碰撞、扭伤等急性伤害时，局部组织会出现血管破裂、炎症反应等情况。冷敷可以使局部血管收缩，减少血液渗出，从而减轻肿胀程度。同时，冷敷还能降低局部神经的敏感性，起到一定的止痛作用。例如脚踝扭伤后，马上进行冷敷，能有效抑制肿胀的加剧。冷敷的方式有很多种，常见的如用冰袋包裹毛巾敷于患处，每次冷敷时间大概15-20分钟，避免时间过长冻伤皮肤。
热敷则适用于损伤后期。此时急性炎症期已过，热敷能够促进局部血液循环。温热的刺激可以使血管扩张，让更多的血液流向受伤部位，带来更多的营养物质和氧气，有助于加速受损组织的修复过程。而且，热敷还可以促进局部的新陈代谢，加快炎症产物的吸收和消散。比如肌肉拉伤三天后热敷，能让肌肉更快地恢复正常状态。热敷可以使用热水袋，但也要注意温度适中，避免烫伤皮肤。正确选择热敷或冷敷对于消肿有重要意义。
眼睛红肿用冷敷还是热敷
刘雯敏
副主任医师 山东省立医院
眼睛红肿时冷敷和热敷的选择需要根据红肿的原因来决定。如果是外伤、过敏、刚做完眼部...
脚扭伤了冷敷好还是热敷消肿好
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
脚扭伤后在初期冷敷较好，后期热敷有助于消肿。在脚扭伤的初期，也就是72小时内，冷...
消肿是热敷还是冷敷的效果好
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
消肿是热敷还是冷敷效果好需要根据具体情况而定。一般来说，在受伤后的早期，冷敷的效...
消肿该用冰敷还是热敷
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
消肿该用冰敷还是热敷需要根据具体情况而定。在受伤后的初期，通常建议使用冰敷；而受...
消肿应该采取热敷还是冷敷
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
消肿应该根据具体情况选择热敷或者冷敷。在受伤后的早期，通常是72小时内，应该选择...
消肿是冷敷还是热敷好一些
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
消肿冷敷还是热敷好取决于肿胀的原因和阶段。一般来说，在受伤后的早期冷敷较好，而受...
消肿是热敷还是冷敷
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
消肿究竟是热敷还是冷敷，不能一概而论，需要根据具体情况来选择。一般来说，在损伤早...
脸部肿了是选择热敷还是冷敷
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
脸部肿了选择热敷还是冷敷，要根据肿胀的原因和时间来决定。在受伤初期通常是24-4...
热敷还是冷敷消肿
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
热敷和冷敷都可用于消肿，但适用的情况有所不同。一般来说，在受伤后的早期，冷敷消肿...
眼睛消肿热敷还是冷敷
张红松
副主任医师 中日友好医院
眼睛肿胀后想要消肿，可以选择热敷也可以选择冷敷，需要根据实际情况决定。如果是外伤...
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