一级高血压血压是多少

一级高血压的血压值为收缩压140～159毫米汞柱和舒张压90～99毫米汞柱。

高血压是一种常见的慢性疾病，一级高血压处于相对较轻的阶段。当血压达到这个范围时，意味着身体的血压调节机制可能出现了一定程度的异常。虽然一级高血压可能暂时不会引起明显的不适症状，但仍然是一个重要的健康警示信号。长期的血压升高会对心脏、血管、肾脏等重要器官造成慢性损害。心脏可能会因长期负荷增加而出现左心室肥厚、心功能下降等问题；血管壁受到持续的压力冲击，容易发生动脉粥样硬化，增加心脑血管疾病的风险，如冠心病、脑卒中等；肾脏的小血管也会受到影响，可能逐渐导致肾功能减退。对于一级高血压患者，需要引起重视并采取积极的措施。首先要改善生活方式，包括减少钠盐摄入、增加钾摄入、控制体重、戒烟限酒、适度运动、保证充足睡眠、避免精神紧张和压力过大等。同时，要密切监测血压变化，如果经过一段时间的生活方式调整后血压仍未达标，可能需要在医生的指导下考虑使用降压药物进行治疗。

一级高血压虽然不是最严重的情况，但也不能掉以轻心。早期发现、早期干预对于预防高血压相关并发症的发生和发展至关重要。患者应积极与医生沟通，共同制定适合自己的治疗方案，以维护身体健康。同时，大众也应该提高对高血压的认识，定期测量血压，保持健康的生活方式，预防高血压的发生。