一级高血压严重吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

一级高血压不算严重，但也不能忽视。

一级高血压是指收缩压在140-159mmHg之间和舒张压在90-99mmHg之间。虽然相对较轻，但仍存在一定健康风险。这表明身体的血压调节机制可能出现了异常，需要引起重视并采取适当的措施。如果不加以控制和管理，随着时间的推移，可能会逐渐进展，增加心脑血管疾病如冠心病、脑卒中等的发病几率。而且，高血压还可能对肾脏、眼底等器官造成损害。即使是一级高血压，在一些特殊情况下，如情绪激动、剧烈运动、应激状态等时，血压可能会急剧升高，引发严重的并发症，如高血压危象等，这会对健康带来较大威胁。

对于一级高血压患者，首先要积极改善生活方式，包括低盐饮食，减少钠盐的摄入；适量运动，控制体重；避免吸烟、过量饮酒；保持良好的心态，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中；保证充足的睡眠等。同时，要密切监测血压变化，定期测量血压。如果经过一段时间的生活方式调整后血压仍不能达标，或者伴有糖尿病、心脑血管疾病等其他危险因素，可能需要在医生的指导下启动药物治疗。一级高血压患者需要提高自我保健意识，重视血压管理，以预防病情的进一步发展和并发症的发生。不要因为其相对较轻就掉以轻心，应积极采取措施，维护自身的健康。

2024-09-10 浏览 2

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