脚后跟肌腱断裂后通常需要3个月左右才能正常走路。
当脚后跟肌腱断裂后,需要经过及时的治疗,如手术修复等。术后早期需要进行固定制动,以利于肌腱的愈合。一般在术后4-6周左右可以拆除外固定,开始进行康复训练,包括关节活动度的训练、肌肉力量的训练等。但此时还不能完全负重行走,只能在拄拐的情况下部分负重。随着康复的进展,肌腱的强度逐渐恢复,大约在3个月左右,经过复查评估,如果肌腱愈合良好,肢体力量和关节活动度基本恢复正常,就可以逐渐尝试正常走路。但刚开始走路时可能会有一些不适应,需要循序渐进地增加活动量和活动时间。
每个人的恢复情况会有所不同,这与损伤的严重程度、治疗的及时性和有效性、康复训练的科学性和依从性等多种因素有关。如果在康复过程中出现疼痛加剧、肿胀不消退、活动受限等异常情况,应及时就医,进行进一步的检查和处理。在恢复期间,患者要保持良好的心态,积极配合治疗和康复训练,同时注意营养的补充,以促进身体的恢复。只有这样,才能在保证安全的前提下,尽快恢复正常的行走功能。
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