龙眼肉和桂圆肉是同一种食材的不同名称，均指龙眼果实晒干或烘干后的果肉。
龙眼是原产于中国南方的热带水果，新鲜果实称为龙眼，晒干或加工后则常被称为桂圆。这一名称差异源于地域习惯或加工方式的不同。龙眼肉富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素，传统医学认为其具有补益心脾、养血安神的功效，常用于改善气血不足、失眠健忘等症状。现代研究也证实，龙眼肉含有多酚类物质和抗氧化成分，对缓解疲劳、增强免疫力有一定作用。
食用龙眼肉需注意体质适应性。因其性温，过量食用可能导致上火，出现口干、便秘等不适。湿热体质或糖尿病患者应谨慎食用，避免加重症状。选购时需区分硫熏与自然晾晒的产品，硫熏过的龙眼肉颜色过于鲜艳，长期摄入可能对健康不利。龙眼肉不宜与寒凉食物同食，以免影响其温补效果。合理控制摄入量，结合自身情况食用，才能更好发挥其营养价值。
吃龙眼肉有毒吗
张子义
主任医师 中日友好医院
龙眼肉作为常见食材，适量食用通常无毒且有益健康。新鲜龙眼果肉或干制龙眼肉桂圆在传...
肉桂是桂圆肉吗
张子义
主任医师 中日友好医院
肉桂不是桂圆肉。两者虽然名称相近，但来源、外观、用途完全不同，属于不同的植物部位...
龙眼肉治近视眼吗
张子义
主任医师 中日友好医院
龙眼肉并不能治疗近视眼。近视眼主要是由于眼球轴长过长或屈光系统异常导致光线无法准...
肉桂是桂圆肉吗
张子义
主任医师 中日友好医院
肉桂不是桂圆肉。两者虽然名称相近，但来源、外观、用途完全不同，属于不同的植物部位...
龙眼肉泡水能天天喝吗
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
龙眼肉泡水不建议天天喝。龙眼肉，又称桂圆肉，性温味甘，具有补益心脾、养血安神等功...
龙眼肉是桂圆吗
张子义
主任医师 中日友好医院
龙眼肉就是桂圆，两者指的是同一种水果的不同形态。新鲜果实称为龙眼，晒干或烘干后则...
吃龙眼肉有毒吗
张子义
主任医师 中日友好医院
龙眼肉作为常见食材，适量食用通常无毒且有益健康。新鲜龙眼果肉或干制龙眼肉桂圆在传...
龙眼肉是桂圆干吗
张子义
主任医师 中日友好医院
龙眼肉确实就是桂圆干。两者本质上是同一种水果的不同形态，新鲜果实称为龙眼，晒干或...
龙眼肉补气吗
张子义
主任医师 中日友好医院
龙眼肉具有一定的补气作用。在中医理论中，龙眼肉性温味甘，归心、脾经，既能补益心脾...
龙眼肉是桂圆吗
张子义
主任医师 中日友好医院
龙眼肉就是桂圆，两者指的是同一种水果的不同形态。新鲜果实称为龙眼，晒干或烘干后则...
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