枸杞干嚼一天吃多少颗

维生素C一天能吃多少

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

维生素C是对人体很重要的一种营养元素，但是它不能够在身体内自行合成，只能够通过外...

蚕蛹一天吃多少为宜

许乐 主任医师  北京医院

运动本身对身体是有好处的，但有些人运动过后却出现了异常情况。运动后大多数人脸色都...

山楂一天吃多少为宜

刘昳 主任医师  西安交通大学第一附属医院

山楂一天吃多少为宜，与每个人身体的具体情况差异，有直接性关系。例如有消化道溃疡或...

每天干嚼枸杞会壮阳吗

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

每天干嚼枸杞有一定的辅助壮阳作用，但不能将其视为壮阳的特效方法。枸杞是一种传统的...

奶酪一天吃多少补钙效果好

王林中 主任医师  鄂州市中心医院

奶酪的口味也是让很多人比较喜欢的，不过奶酪吃多了也是比较容易发胖的，对于成年人来...

小孩一天可以吃多少海苔

陈瑶 副主任医师  山东省立医院

小孩一天可以吃多少海苔没有明确规定，不仅需要考虑到小孩的年龄大小，还需要考虑到小...

黑枸杞补肾效果更好吗

马强 副主任医师  中国人民解放军总医院

枸杞最常见的中药材，会具有滋补肾阴的作用，按照中医上的理论基础，黑枸杞的补肾效果...

菠萝蜜一天最多吃几颗

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

一般菠萝蜜一天通常控制在3~4颗，不建议一次性吃过多，针对于特殊人群，还要谨慎。...

孕妇一天吃多少颗蓝莓合适

王少为 主任医师  北京医院

孕妇一天吃10颗左右蓝莓比较合适。蓝莓是一种营养丰富的水果，对孕妇和胎儿有一定益...

宝宝一天吃多少枸杞对身体好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

宝宝一般不建议过量食用枸杞，1-3岁的宝宝每天食用3-5颗枸杞就较为适宜。枸杞是...