桂圆一天吃多少合适

孕妇一天吸氧多少次合适？准妈妈们注意了！

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

干桂圆怎么吃最补血

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

干桂圆吃起来味道非常好，而且口感也非常不错，所以很多人特别喜欢吃干桂圆，甚至有些...

维生素C一天能吃多少

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

维生素C是对人体很重要的一种营养元素，但是它不能够在身体内自行合成，只能够通过外...

蚕蛹一天吃多少为宜

许乐 主任医师  北京医院

运动本身对身体是有好处的，但有些人运动过后却出现了异常情况。运动后大多数人脸色都...

山楂一天吃多少为宜

刘昳 主任医师  西安交通大学第一附属医院

山楂一天吃多少为宜，与每个人身体的具体情况差异，有直接性关系。例如有消化道溃疡或...

桂圆吃多了会消化不良吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

桂圆吃多了会消化不良。桂圆性温味甘，含有丰富的葡萄糖、蔗糖等物质，还含有多种维生...

奶酪一天吃多少补钙效果好

王林中 主任医师  鄂州市中心医院

奶酪的口味也是让很多人比较喜欢的，不过奶酪吃多了也是比较容易发胖的，对于成年人来...

桂圆吃多了会上火吗

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

桂圆吃多了可能会上火。桂圆性温味甘，具有补益心脾、养血安神等功效。桂圆吃多了确实...

减肥可以吃香蕉吗,吃多少合适

曹雪霞 主任医师  首都医科大学宣武医院

减肥时可以适当吃香蕉，具体吃多少可以根据当天的能量摄取量和能量消耗量来定。对于减...

纳豆一天吃多少量合适

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

一般来说，纳豆一天吃30~100g较为合适。纳豆是一种营养较为丰富的食品，适量食...