急性乙型肝炎在许多情况下是可以自愈的。大多数感染者的免疫系统能够有效清除病毒，从而恢复健康。根据研究，约70%至90%的急性乙肝患者会在6个月内自愈，转为慢性乙肝的风险相对较低。
急性乙型肝炎的症状通常包括乏力、食欲减退、恶心、呕吐、腹痛、黄疸等。感染后，病毒会在体内复制，导致肝脏炎症。免疫系统会对病毒产生反应，逐渐清除感染。自愈的过程可能需要数周到数月，期间定期监测肝功能和病毒载量是非常重要的。对于一些患者，尤其是免疫功能较弱的人，急性乙肝可能会发展为慢性肝炎，导致长期健康问题。及时就医并进行必要的检查和治疗是至关重要的。
在经历急性乙型肝炎时，注意保持良好的生活习惯非常重要。饮食应以清淡为主，避免油腻、辛辣食物，确保充足的水分摄入。同时，适度休息，避免过度劳累，有助于身体恢复。定期复查肝功能，监测病情变化，能够及时发现潜在的并发症。避免饮酒和使用对肝脏有损害的药物，能够减轻肝脏负担，促进康复。对于高危人群，接种乙肝疫苗是预防感染的有效手段。保持良好的卫生习惯，避免与感染者的血液或体液接触，有助于降低感染风险。急性乙型肝炎的自愈可能性较高，但在此过程中，保持警惕和积极的健康管理是必要的。
