每月都痛经喝咖啡能不能起到缓解作用

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

每月都痛经喝咖啡一般不能起到缓解作用，甚至可能会加重不适。

痛经是很多女性面临的问题，其原因较为复杂。咖啡中的咖啡因具有一定的刺激性。在痛经时喝咖啡，不仅难以缓解疼痛，还可能带来一些负面影响。一方面，咖啡因可能会刺激子宫收缩，导致痛经更加严重。原本在生理期，子宫就处于收缩状态以排出经血，此时摄入咖啡因会进一步增强这种收缩，加剧疼痛的程度。另一方面，喝咖啡可能会影响神经系统的稳定性，容易引起情绪波动、焦虑等不良情绪，而这些不良情绪又可能反过来加重痛经时身体的不适感。咖啡还可能导致身体脱水，而生理期女性本身就可能因失血等原因而出现轻微脱水的情况，喝咖啡会加重这种脱水状态，影响身体的正常代谢和恢复。所以，对于每月都痛经的女性来说，不建议通过喝咖啡来缓解，而应该采取更科学合理的方法，如注意保暖、适当休息、合理饮食、保持良好心态等，必要时寻求医生的帮助，进行针对性的治疗和调理。

2024-08-22 浏览 4

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