葶苈子生吃好还是熟吃好

皮牙子生吃好还是熟吃好

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

如果说皮牙子可能很多小伙伴们都不认识，但如果说洋葱，那么小伙伴们都知道了，皮牙子...

花生生吃好还是熟吃好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

花生生吃和熟吃各有好处。生吃花生可以最大程度地保留花生中的营养成分，如不饱和脂肪...

金枪鱼是生吃好还是熟吃

郭兮恒 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

金枪鱼既可以生吃也可以熟吃，这取决于个人的口味偏好、健康状况和食材的新鲜度等因素...

葶苈子是毒还是药

张子义 主任医师  中日友好医院

葶苈子既是药，也是毒，关键在于用法与剂量。作为传统中药材，葶苈子具有明确的药用价...

西红柿生吃好还是熟吃好

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

西红柿生吃和熟吃各有好处，无法简单地说哪种更好，应根据个人需求和喜好来选择。生吃...

花生补血吃生的还是熟的

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

花生无论是生吃还是熟吃都有一定的补血作用。花生具有一定的补血功效，这主要得益于其...

折耳根生吃还是熟吃好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

折耳根生吃和熟吃各有好处。生吃折耳根能最大程度地保留其营养成分，如维生素C、类黄...

胡萝卜生吃好还是熟吃好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

胡萝卜熟吃更好。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，这是一种对人体健康非常重要的营养成分...

杏仁是熟的好还是生的好

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

杏仁熟吃比生吃好。从营养吸收的角度来看，熟杏仁经过加工处理后，其中的一些营养成分...

核桃吃生的好还是熟的好补脑

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

核桃生吃或熟吃均有助于补脑，但具体效果因营养保留和消化吸收而异。生的核桃保留了更...