通常不存在四大抗过敏食物这种说法，通常抗过敏食物通常有蜂蜜、红枣、胡萝卜、猴头菇、金针菇等，也可遵医嘱服用氯雷他定片等抗过敏药物，详情如下：
1.蜂蜜。蜂蜜含有维生素、矿物质、抗氧化物和氨基酸等营养物质，可以起到辅助抗过敏、增强身体抵抗力的作用。
2.红枣。红枣中含有大量的环磷酸腺苷，可以起到辅助抗过敏的作用。
3.胡萝卜。胡萝卜含有多种维生素群以及胡萝卜素，能辅助预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
4.猴头菇。猴头菇含有蛋白质、维生素、多糖等营养成分，还含有一种免疫调节蛋白，可以起到辅助抗过敏作用。
5.金针菇。金针菇富含多种营养成分，包括维生素C、B族维生素、硒、锌等，可以帮助调节免疫系统，可以辅助提高机体对抗过敏的能力。
力。
6.氯雷他定片。属于抗组胺药物，主要成分是氯雷他定，可通过拮抗组胺相关的受体，起到抗过敏的效果，可治疗过敏性鼻炎、慢性特发性荨麻疹、过敏性哮喘和特应性皮炎等。
如果患者出现过敏症状，建议及时就医治疗，避免贻误病情。
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