感冒可以吃鸡吗

在感冒的时候可以吃鸡肉，但不能吃太多。

感冒常见病因为病毒或者细菌感染，病人的肠胃功能会下降，所以这个时候不能吃难以消化的食物，肉类的食物消化起来比较慢，吃太多会增加病人的胃肠负担。在感冒的时候可以多喝些鸡汤，鸡汤可以帮助病人改善血液循环，对感冒有缓解的效果。要恢复身体健康，建议适当饮用鸡汤。

在感冒的这段时间要吃清淡的食物，同时要吃容易消化的食物，比如稀粥、疙瘩汤等。另外，痊愈后要加强体育锻炼，增强体质，从而增加机体的抗病能力。

2021-12-02 浏览 352

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