假性腰椎滑脱的症状表现包括腰部疼痛且久坐或久站后加重、下肢放射性疼痛或麻木、活动受限尤其是弯腰或扭转时明显、局部肌肉紧张或痉挛、严重时可能出现间歇性跛行。具体分析如下：
1.腰部疼痛且久坐或久站后加重：疼痛多集中于下腰部，可能向臀部或大腿后侧放射。长时间保持固定姿势会导致椎间压力增大，加重疼痛感。疼痛性质多为钝痛或酸痛，活动后可能暂时缓解，但疲劳时复发。
2.下肢放射性疼痛或麻木：由于神经根受压，疼痛可能沿坐骨神经分布区域向下肢放射。伴随麻木或刺痛感，常见于小腿外侧或足背。症状在咳嗽、打喷嚏等腹压增高时可能加剧。
3.活动受限尤其是弯腰或扭转时明显：腰椎稳定性下降导致活动范围缩小。前屈或旋转动作可能诱发疼痛，部分患者需手扶膝盖辅助起身。晨起时僵硬感较明显，活动后稍缓解。
4.局部肌肉紧张或痉挛：竖脊肌或多裂肌出现保护性收缩，触诊可发现条索状硬结。肌肉痉挛可能进一步限制腰椎活动，形成恶性循环。热敷或按摩后症状可能减轻。
5.严重时可能出现间歇性跛行：行走一段距离后下肢无力或疼痛加剧，需休息缓解。与神经根缺血或椎管狭窄有关，步态可能呈现短促、拖行特征。
出现上述症状需及时就医，避免自行推拿或过度锻炼。影像学检查是明确诊断的关键，日常应保持正确坐姿，控制体重以减少腰椎负荷。急性期需卧床休息，疼痛缓解后在医生指导下进行核心肌群训练。
