心绞痛能通过锻炼恢复吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

心绞痛通过锻炼有可能在一定程度上帮助恢复，但不能单纯依靠锻炼来完全解决问题。

心绞痛是由于心肌缺血引起的胸部疼痛或不适。合理适度的锻炼对于心绞痛患者有一定益处。适当运动可以增强心肺功能，促进血液循环，提高心肌的耐力和氧利用能力，有助于改善心脏的整体状况。同时，锻炼还能帮助控制体重、调节血脂、血糖等，这些对于减少心绞痛发作的风险都很重要。锻炼只是综合治疗的一部分。患者还需要配合药物治疗、改善生活方式等多方面来共同管理病情。如果心绞痛频繁发作或病情较为严重，锻炼则需要在医生的严格评估和指导下进行，且不能过度，以免诱发更严重的心脏事件。

对于心绞痛患者，选择合适的锻炼方式和强度至关重要。一般建议选择低至中等强度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳、太极拳等，避免剧烈运动。运动前要做好热身，运动过程中要注意观察身体反应，如有不适及时停止。同时，要长期坚持规律锻炼，而不是偶尔为之。而且，患者还需注意饮食的合理搭配，保持情绪稳定，戒烟限酒等。锻炼对于心绞痛患者有一定帮助，但不能替代其他治疗措施，患者应与医生充分沟通，制定个性化的治疗方案，以最大程度地改善病情和提高生活质量。

2024-09-10 浏览 3

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