跟腱断裂术后通常需要卧床休息一段时间，以促进伤口愈合和恢复功能。术后初期，医生一般会建议保持抬高患肢，减少肿胀和疼痛，同时避免过度活动，以免影响恢复进程。
在手术后的最初几周，卧床休息是非常重要的。这段时间内，跟腱的愈合过程需要稳定的环境，过多的活动可能导致再次受伤或手术失败。通常，医生会根据个体的恢复情况，制定具体的休息和活动计划。随着时间的推移，逐渐增加活动量是必要的，但必须在专业人士的指导下进行。术后恢复的过程通常包括物理治疗，帮助恢复关节的灵活性和肌肉的力量。物理治疗师会根据恢复的进展，设计个性化的康复方案，以确保在安全的范围内逐步增加活动量。
在术后恢复期间，有几个注意事项需要牢记。首先，保持手术区域的清洁和干燥，防止感染的发生。定期检查伤口，若出现红肿、渗液或其他异常情况，应及时就医。其次，遵循医生的建议，按时服用止痛药物和抗生素，帮助控制疼痛和预防感染。保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养，尤其是蛋白质和维生素，有助于伤口愈合。适当的心理支持也很重要，术后恢复可能会面临情绪波动，因此寻求家人和朋友的支持，保持积极的心态，有助于恢复进程。
在恢复过程中，定期复诊也是不可或缺的，医生会根据恢复情况调整治疗方案，确保恢复的顺利进行。随着时间的推移，逐渐增加活动量，进行适度的锻炼，有助于增强肌肉力量和关节灵活性。跟腱断裂术后的卧床休息和逐步恢复活动是确保手术成功和功能恢复的关键。
