髌骨骨折喝牛奶对身体有好处吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

髌骨骨折喝牛奶对身体有好处。

牛奶是一种营养丰富的饮品，对于髌骨骨折的患者来说具有诸多益处。首先，牛奶富含优质蛋白质，蛋白质是身体修复和构建组织所必需的，有助于骨折部位的愈合和恢复。其次，牛奶中含有丰富的钙，钙对于骨骼的健康至关重要，能促进骨骼的重建和强化，在骨折康复过程中可以帮助提高骨密度，使髌骨更快地恢复正常状态。牛奶还含有磷、镁等多种矿物质以及维生素等营养成分，这些都能为身体提供能量和营养支持，增强身体的抵抗力，利于整体的康复进程。

在髌骨骨折后，身体需要充足的营养来应对损伤和修复。除了喝牛奶，患者还应保证均衡的饮食，摄入足够的其他营养素。同时，要注意休息，避免过早负重活动，以免影响骨折的愈合。适当的康复锻炼也是很重要的，可以在医生的指导下进行一些适宜的活动，促进血液循环和关节功能的恢复。保持良好的心态对于康复也非常关键，积极乐观的态度有助于身体更好地应对疾病。牛奶对于髌骨骨折患者是有益的补充，但需结合全面的康复措施，才能促进身体尽快康复，让患者早日回归正常生活。

2024-10-13 浏览 1

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