坐骨神经痛症状包括臀部或腿部放射性疼痛、下肢麻木或刺痛感、肌肉无力或活动受限、坐立不安或姿势改变时加重、患侧肢体感觉异常。具体分析如下：
1.臀部或腿部放射性疼痛：坐骨神经痛典型表现为从腰部向臀部、大腿后侧、小腿外侧及足部放射的疼痛。疼痛性质多为钝痛、灼痛或电击样痛，咳嗽、打喷嚏或用力时可能加剧。疼痛范围与神经受压部位相关，严重时影响行走或翻身。
2.下肢麻木或刺痛感：神经根受压可能导致患肢皮肤感觉异常，常见于小腿外侧、足背或足底。麻木感多伴随疼痛出现，部分患者描述为蚂蚁爬行感或针刺感，长时间站立或行走后症状可能加重。
3.肌肉无力或活动受限：坐骨神经支配的肌肉可能出现力量减退，表现为足背屈困难、脚趾抬升无力或踝关节活动障碍。严重时出现跛行，甚至跌倒风险增加。肌肉萎缩多见于慢性病例。
4.坐立不安或姿势改变时加重：疼痛在久坐、久站或脊柱弯曲时更明显，平躺或患侧肢体抬高可能缓解。部分患者需频繁调整姿势以减轻压迫，夜间翻身可能因疼痛惊醒。
5.患侧肢体感觉异常：除麻木外，可能出现温度觉减退、触觉敏感或局部皮肤干燥。神经长期受压可能导致感觉区域分布异常，如足底踩棉感或袜套样感觉障碍。
出现症状需避免久坐久站，睡眠时选择硬板床并保持脊柱自然曲度。急性期减少腰部负重动作，疼痛持续或加重应及时就医。饮食注意补充维生素B族，适度锻炼腰背肌群有助于缓解神经压迫。
