诺如病毒儿童饮食

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

诺如病毒感染期间儿童的饮食应以清淡、易消化、营养丰富为原则。

在儿童感染诺如病毒时，身体较为虚弱，肠胃功能也受到影响。清淡的食物有助于减轻肠胃负担，像米粥就是很好的选择，它容易消化吸收，还能为孩子提供一定的能量。面条也是不错的食物，煮得软烂些，搭配一些清淡的蔬菜，如菠菜叶、胡萝卜碎等，既能补充维生素，又不会给肠胃造成太大压力。蒸蛋富含优质蛋白，容易被孩子的身体所利用。水果方面，可以选择苹果，将苹果去皮蒸熟后给孩子吃，既能补充水分和营养，又不会过于生冷刺激肠胃。酸奶含有益生菌，有助于调节肠道菌群，适量食用对孩子的肠胃恢复也有好处。

在儿童感染诺如病毒饮食方面也有一些注意事项。要避免给孩子吃油腻、辛辣、生冷和刺激性强的食物，像油炸食品、辣椒、冰淇淋等都不适合。这些食物会加重肠胃的不适，可能导致呕吐、腹泻等症状加重。同时，不要一次性给孩子吃太多食物，要遵循少食多餐的原则，根据孩子的食欲和消化情况合理安排饮食量。另外，要确保食物的新鲜和卫生，防止病从口入，加重感染情况。

2024-12-25 浏览 35

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