糖耐检查前要注意空腹8-12小时、避免剧烈运动、停用影响血糖药物、保持情绪稳定、检查前3天正常饮食。具体分析如下：
1.空腹8-12小时：糖耐量试验要求受检者在检查前至少空腹8小时，通常选择前一晚禁食至次日早晨检查，空腹时间过长或过短均可能影响血糖结果准确性，空腹期间可少量饮水但避免进食任何含热量食物。
2.避免剧烈运动：检查前24小时内应避免高强度运动，剧烈运动可能暂时降低血糖水平或干扰胰岛素敏感性，导致检测结果偏离真实值，建议保持日常轻度活动即可。
3.停用影响血糖药物：部分药物如糖皮质激素、利尿剂、β受体阻滞剂等可能干扰血糖代谢，需提前咨询医生是否需暂停使用，未经允许不可自行停药以免影响病情控制。
4.保持情绪稳定：紧张焦虑可能刺激肾上腺素分泌，引发血糖波动，检查前应尽量放松心态，避免情绪剧烈波动以确保结果可靠性。
5.检查前3天正常饮食：刻意节食或暴饮暴食会干扰身体对葡萄糖的代谢反应，需维持日常饮食结构，每日碳水化合物摄入不低于150克，避免人为干扰试验结果。
糖耐量试验是评估葡萄糖代谢功能的重要方法，规范准备可减少误差，确保数据真实反映机体状态。检查后需遵医嘱及时进食并观察有无不适，异常结果需结合临床进一步分析。
